西北大学“胖胖班”：人均减重近5公斤，仅1人不忌口还胖了(2)

　　苏西告诉澎湃新闻，最初，父母听到他上“胖胖班”，有点心疼，担心他身体扛不住，但其实并没有超负荷，老师会把握，既保证减脂效果，强度又在可承受范围内。

　　苏西说，如果遇到“胖胖”的学弟学妹，他会好好“安利”他们，同时他也十分希望，“胖胖班”的学生都能再自信一点，“胖胖”地进来、“瘦瘦”地毕业。

　　大二女生刘莹(化名)也是“胖胖班”赶也赶不走的学生。她说有时锻炼腰酸背痛，很累，但也一点都不想离开这里。“我喜欢这个班的氛围，幽默的老师带着一群同学科学地减肥，很开心。”刘莹记得，她有些绝望时，老师指着操场上那些瘦同学说，“看，那是大四的目标。”

　　管伟告诉澎湃新闻，除了课上指导，“胖胖班”的任课教师也对学生提出课下要求——管住嘴，迈开腿。

　　“饮食上，零食是女生的一大天敌，我们在这点上监督女生较多;另外就是建议学生每餐八成饱，或者早饭‘点’一下、午饭八成饱、晚饭五成饱。”管伟说。

　　他还表示，这个班强调的是“健康的美”，不允许通过绝食、药物等进行强制减肥，“宁可学生减脂失败，也要身体健康。”

　　此外，“胖胖班”还计划设置特别的“毕业方式”，成功减脂的学生可获得一张“胖胖班”毕业证书，上面记录着该学生的减脂过程和相应数据。

　　管伟说，课程结束了，可能还有部分学生仍未达到“毕业”的标准，他会继续给予锻炼指导，就算学生离开学校参加工作也不影响，“什么时候BMI指数降到24，什么时候领‘胖胖班’毕业证。”